Différences entre les versions de « Trouble du sommeil »
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(Page créée avec « L' '''trouble du sommeil''' (somnipathie) est un trouble médical pouvant avoir des causes physiologiques, environnementales ou comportementales en fonction des habitudes du sommeil d'un individu. ==Nutrithérapie== ===À privilégier=== * Graines de sésame au coucher *Levure alimentaire ===Compléments alimentaires=== * Ervorola (Superdiet), 2 comp. matin, midi et au coucher *Plasma marin de Quinton (B... ») |
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Le '''[[wikipedia:fr:Trouble du sommeil|trouble du sommeil]]''' (somnipathie) est un trouble médical pouvant avoir des causes physiologiques, environnementales ou comportementales en fonction des habitudes du sommeil d'un individu. | |||
== | ==Nutrithérapie== | ||
===À privilégier=== | ===À privilégier=== | ||
* Graines de sésame au coucher | *Graines de sésame au coucher | ||
*Levure alimentaire | *Levure alimentaire | ||
===Compléments alimentaires=== | ===Compléments alimentaires=== | ||
* Ervorola (Superdiet), 2 comp. matin, midi et au coucher | [[File:Biocean-isotonic.jpg|thumb|[https://www.oceaumarine.fr/gammes/eau-de-mer/biocean-isotonic Eau de mer à la salinité de votre plasma sanguin. Concentration de 9000mg/L de sels minéraux]]] | ||
*Ervorola (Superdiet), 2 comp. matin, midi et au coucher | |||
*Plasma marin de Quinton (Biocéan), 1 amp. matin et soir | *Plasma marin de Quinton (Biocéan), 1 amp. matin et soir | ||
*ConcenTrace (Trace Minerals), 10 à 12 gttes le soir | *ConcenTrace (Trace Minerals), 10 à 12 gttes le soir | ||
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*Rechercher la cause de la perturbation du temps de sommeil (Anxiété ? Trouble affectif ? TV ? Ordinateurs ? Jeux vidéos ? Problèmes scolaires ?) et la corriger | *Rechercher la cause de la perturbation du temps de sommeil (Anxiété ? Trouble affectif ? TV ? Ordinateurs ? Jeux vidéos ? Problèmes scolaires ?) et la corriger | ||
*Respecter les biorythmes de l’enfant. | *Respecter les biorythmes de l’enfant. | ||
* | *Surveiller les activités (excitantes ?) qui précèdent l’heure du coucher. | ||
===À éliminer=== | ===À éliminer=== | ||
*Éliminer les sucres raffinés et les aliments contenant des colorants, les boissons gazeuses, les aliments acidifiants | *Éliminer les sucres raffinés et les aliments contenant des colorants, les boissons gazeuses, les aliments acidifiants | ||
== | ==Hygiène== | ||
*Vérifier l’humidité et la température de la chambre à coucher | *Vérifier l’humidité et la température de la chambre à coucher | ||
*Bains aux fleurs de foin ou additionnés d’eau de fleur d’oranger | *Bains aux fleurs de foin ou additionnés d’eau de fleur d’oranger | ||
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*S'équiper de dispositif CMO pour neutraliser les ondes électro-magnétiques néfastes perturbatrices de la quiétude de la chambre à coucher.. | *S'équiper de dispositif CMO pour neutraliser les ondes électro-magnétiques néfastes perturbatrices de la quiétude de la chambre à coucher.. | ||
== | ==Aromathérapie== | ||
* | *Huile essentielle Lavande (Lavandula angustifolia) | ||
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==Phytothérapie== | |||
Infusions de : | Infusions de : | ||
*Passiflore (Passiflora incarnata) | *Passiflore (Passiflora incarnata) | ||
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*Décoction de pelures de pomme (Malus sylvestris) | *Décoction de pelures de pomme (Malus sylvestris) | ||
== | ==Oligothérapie== | ||
*Chrome (Cr), 200 µg X 2 / jour | *Chrome (Cr), 200 µg X 2 / jour | ||
*Magnésium (Mg), 1 dose sublinguale à jeun | *Magnésium (Mg), 1 dose sublinguale à jeun | ||
*Manganèse (Mn), le matin | *Manganèse (Mn), le matin | ||
*Aluminium (Al), le soir | *Aluminium (Al), le soir | ||
== | ==Homéopathie== | ||
===Granules=== | ===Granules=== | ||
Difficulté d’endormissement par/à cause de : | Difficulté d’endormissement par/à cause de : | ||
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*Calme le jour et agité la nuit : Jalapa 15 CH | *Calme le jour et agité la nuit : Jalapa 15 CH | ||
===Gouttes=== | ===Gouttes=== | ||
* R 14 (Reckeweg), 2 à 5 gttes X 2 / jour (sommeil agité, léger, irrégulier) | *R 14 (Reckeweg), 2 à 5 gttes X 2 / jour (sommeil agité, léger, irrégulier) | ||
== | ==Thérapie manuelle== | ||
[[wikipedia:fr:Réflexologie|Acupressure]] sur les points de la dépuration suivants : | [[wikipedia:fr:Réflexologie|Acupressure]] sur les points de la dépuration suivants : | ||
*62 Vessie | *62 Vessie | ||
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*L’art de canaliser l’énergie universelle pour obtenir le rééquilibre, l’harmonie, la guérison. Utiliser les services professionnels d’un thérapeute compétent et intègre. | *L’art de canaliser l’énergie universelle pour obtenir le rééquilibre, l’harmonie, la guérison. Utiliser les services professionnels d’un thérapeute compétent et intègre. | ||
==Références== | |||
*[https://www.naturopedia.net/ Source initiale de cet article] | |||
[[Catégorie:Pathologie infantile]] | |||
[[Catégorie:Système Nerveux]] | |||
[[Catégorie:Jeunesse]] | |||
[[Catégorie:Vieillesse]] | |||
[[Catégorie:Adulte - Maternité]] | |||
[[Catégorie:Divers]] | |||
[[en:sleep disorder]] | [[en:sleep disorder]] | ||
[[pt:Perturbação do sono]] | |||
Version actuelle datée du 18 mars 2022 à 14:48
Le trouble du sommeil (somnipathie) est un trouble médical pouvant avoir des causes physiologiques, environnementales ou comportementales en fonction des habitudes du sommeil d'un individu.
Nutrithérapie
À privilégier
- Graines de sésame au coucher
- Levure alimentaire
Compléments alimentaires
- Ervorola (Superdiet), 2 comp. matin, midi et au coucher
- Plasma marin de Quinton (Biocéan), 1 amp. matin et soir
- ConcenTrace (Trace Minerals), 10 à 12 gttes le soir
- Ortho-Bone (AOR), 3 à 6 caps. / jour, au cours des repas
À réduire
- Rechercher la cause de la perturbation du temps de sommeil (Anxiété ? Trouble affectif ? TV ? Ordinateurs ? Jeux vidéos ? Problèmes scolaires ?) et la corriger
- Respecter les biorythmes de l’enfant.
- Surveiller les activités (excitantes ?) qui précèdent l’heure du coucher.
À éliminer
- Éliminer les sucres raffinés et les aliments contenant des colorants, les boissons gazeuses, les aliments acidifiants
Hygiène
- Vérifier l’humidité et la température de la chambre à coucher
- Bains aux fleurs de foin ou additionnés d’eau de fleur d’oranger
- Massage avec huile d’arachide et de ricin (mélange à parties égales)
- Utiliser une peau naturelle d’agneau en contact avec le corps pour le sommeil durant la nuit
- Chandelles auriculaires Hopi
- S'équiper de dispositif CMO pour neutraliser les ondes électro-magnétiques néfastes perturbatrices de la quiétude de la chambre à coucher..
Aromathérapie
- Huile essentielle Lavande (Lavandula angustifolia)
Phytothérapie
Infusions de :
- Passiflore (Passiflora incarnata)
- Lotier (Lotus corniculatus)
- Nénuphar (Nymphæa spp.), houblon (Humulus lupulus), cônes
- Décoction de pelures de pomme (Malus sylvestris)
Oligothérapie
- Chrome (Cr), 200 µg X 2 / jour
- Magnésium (Mg), 1 dose sublinguale à jeun
- Manganèse (Mn), le matin
- Aluminium (Al), le soir
Homéopathie
Granules
Difficulté d’endormissement par/à cause de :
- Peur du noir : Stramonium 9 CH
- Peur de monstres : Calcarea carbonica 9 CH
- Nez bouché : Sambucus nigra 9 CH
- Chaleur : Pulsatilla 9 CH
- Fatigue physique : Arnica 9 CH
- Fatigue intellectuelle : Kalium phosphoricum 9 CH
- Suffoque à l’endormissement : Lachesis, Phosphorus, Spongia
- Agité le jour et prêt à jouer la nuit : Cypripedium 9 CH
- Transpire en dormant : Calcarea carbonica 9 CH
- Agité jour et nuit : Cina 15 CH
- Bave en dormant : Mercurius solubilis 9 CH
- Se réveille angoissé :Arsenicum album 9 CH
- Terreur nocturne : Stramonium 9 CH
- Cauchemars fréquents: Stramonium 9 CH
- Parle en dormant : Belladona 9 CH
- Pleure en dormant : Chamomilla 9 CH
- Rit en dormant : Hyosciamus
- Grince des dents : China
- Somnambulisme : Kalium bromaticum 9 CH, Stramonium 9 CH
- Sursaute en dormant : Hyosciamus niger 9 CH, Ignatia, Gelsemium
- Calme le jour et agité la nuit : Jalapa 15 CH
Gouttes
- R 14 (Reckeweg), 2 à 5 gttes X 2 / jour (sommeil agité, léger, irrégulier)
Thérapie manuelle
Acupressure sur les points de la dépuration suivants :
- 62 Vessie
- 17 Intestin grêle
- 3 Reins
Autres thérapies naturelles
Vitaminothérapie
Élixir floral
- Ail : élixir des peurs profondes, détend et agit sur le trac
- Chou fleur : élixir qui procure une sécurité enveloppante
- Millepertuis : élixir bénéfique pour supprimer les cauchemars et soigner les peurs infantiles
- Aspen (Tremble) : élixir des craintes sans fondements.
Reiki
- L’art de canaliser l’énergie universelle pour obtenir le rééquilibre, l’harmonie, la guérison. Utiliser les services professionnels d’un thérapeute compétent et intègre.